旅行健康建议--游轮旅行

2024-03-07 17:05   

游轮旅行

虽然巡航是一种流行的旅行方式，但有一些健康问题需要注意。了解更多关于游轮上的健康问题，以及你可以采取的措施，以保持旅途中的安全和健康。

如果您在航行前感到不适，请不要旅行，并向您的邮轮公司询问重新安排或报销选项。如果您在航行期间感到不适，请向船上的医疗中心报告您的症状并遵循他们的建议。

邮轮旅行期间的常见健康问题以及您可以采取哪些措施来预防疾病
呼吸道疾病，如流感、COVID-19 和普通感冒。每年接种流感疫苗并及时接种 COVID-19 疫苗。旅行前直接与您的邮轮公司联系，了解他们的 COVID-19 检测或疫苗接种方案。如果您的免疫系统较弱，请与您的医疗保健提供者讨论您的邮轮旅行计划。经常洗手或使用免洗手消毒液。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，以防止传播细菌。考虑在拥挤或通风不良的室内区域佩戴口罩。
诺如病毒。 呕吐和腹泻的症状主要由诺如病毒暴发引起，已有报道。为预防诺如病毒，请在进食前和上厕所后用肥皂和水洗手，换尿布或触摸其他人触摸过的东西，例如楼梯栏杆。避免触摸脸部。有关更多信息，请访问CDC的船舶卫生计划网站。
晕船。游轮乘客可能会晕船或晕车。如果您知道自己晕船或认为自己可能会晕船，请咨询您的医疗保健提供者以减轻症状的药物。一些常见的药物，包括一些抗抑郁药、止痛药和避孕药，会使晕船加重。
灼伤。旅行时涂抹 SPF 15 或更高的防晒霜。保护自己免受阳光照射不仅适用于热带海滩——即使阴天或寒冷，您也会被晒伤。
虫子叮咬。 在旅途中，请使用驱虫剂并采取其他措施来避免被虫子叮咬。包括蚊子和蜱虫在内的虫子可以传播疟疾、黄热病、寨卡病毒、登革热、基孔肯雅热和莱姆病等疾病。许多船只访问这些疾病令人担忧的港口。

旅行前
查看目的地页面，了解旅行健康信息。了解您可能需要哪些疫苗或药物，以及您的目的地需要哪些疾病或健康风险。

确保您接种了所有常规疫苗。常规疫苗接种可以保护您免受可能在人群中迅速传播的传染病的侵害。据报道，游轮上爆发了水痘、流感和 COVID-19。

许多通过常规疫苗接种预防的疾病在中国并不常见，但在其他国家仍然很常见。船员和同路人经常从某些疾病比中国更常见的目的地登上游轮，或者疫苗接种不是常规的。

至少在出发前一个月与您的医疗保健提供者或旅行健康专家预约。他们可以帮助您获得特定目的地的疫苗、药物和信息。与医务人员讨论您的健康问题、行程和计划的活动，以便他们提供更具体的建议和建议。

未雨绸缪
通过以下步骤为游轮旅行期间的任何意外问题做好准备：

准备一个旅行健康包，其中包含您可能需要的物品，尤其是那些在目的地可能难以找到的物品。将您的处方药和非处方药放入您的旅行健康包中，并服用足够的药物以维持您的整个旅程，并在旅行延误的情况下额外服用。根据您的目的地，您可能还需要带上口罩、驱虫剂、防晒霜（SPF15 或更高）、芦荟、含酒精的洗手液、水消毒片和您的健康保险卡。

购买旅行保险。 了解您的健康保险是否涵盖国外医疗。在大多数目的地，旅行者通常负责自掏腰包支付住院和其他医疗费用。确保您有计划在海外接受护理，以备不时之需。考虑购买涵盖医疗保健和紧急疏散的额外保险，特别是如果您要前往偏远地区。

旅行后
如果您在旅行时感到不适，尤其是发烧，请咨询医疗保健提供者并告诉他们您的旅行情况。生病时避免与他人接触。