国际旅行卫生健康咨询网
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2024-03-07 17:06
春假旅行
无论您在哪里度过春假，这些提示，可帮助您度过一个更安全、更健康的春假。
1. 及时接种常规疫苗。
常规疫苗可保护您免受感染，例如COVID-19和麻疹，这些疾病可能会在未接种疫苗的人群中迅速传播。许多通过常规疫苗接种预防的疾病在中国不再常见，但在其他国家仍然很常见。
2. 查看春假目的地的旅行要求和建议。
查看目的地网页，了解您可能需要哪些目的地特定疫苗或药物，以及目的地需要关注哪些疾病或健康风险。
3. 拜访您的医疗保健提供者。
如果您要出国旅行，请至少在出发前一个月与您的医疗保健提供者或旅行健康专家预约。他们可以帮助您获得特定目的地的疫苗、药物和信息。与医务人员讨论健康问题以及您的行程和计划的活动，使他们能够提供更具体的建议和建议。
4. 为意外问题做好准备。
尽可能多地为意外事件做好计划是很重要的。这样做可以帮助您获得优质的医疗保健或避免被困在目的地。您可以采取的几个步骤来计划意外事件，包括购买旅行保险、了解旅行期间在哪里获得医疗保健、打包旅行健康包等。
5.在旅行中保护自己。
旅行者在旅行期间应继续采取常规预防措施，包括经常用肥皂和水洗手，或使用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或袖子（而不是手）遮住口鼻，并避免与病人接触。
其他一些保护自己的方法包括练习道路安全、涂抹 SPF 15 或更高的防晒霜、使用驱虫剂避免虫咬以及选择更安全的食物和饮料。进行更安全的性行为并使用避孕套来保护自己免受性传播疾病的侵害。避免饮酒过量和使用违禁物质，因为这些会使您处于危险境地。
如果您生病或 COVID-19 检测呈阳性并建议隔离，请勿旅行。
如果您在旅行后感到不适或发烧，请立即联系医疗保健提供者，并确保告诉他们您最近去过的任何地区。生病时避免与他人接触。