旅行健康建议--探亲访友

2024-03-07 17:07   

探亲访友
探亲访友旅行者可能与游客有不同的体验，因为他们通常会停留更长的时间，吃当地美食，并与当地社区的人互动。这些活动可能会使旅行者患某些疾病的风险更高。如果您计划探亲访友旅行，请按照以下步骤操作，以保持安全和健康。

旅行前
即使您过去曾前往另一个国家探望您的朋友或亲戚，您下次旅行也可能需要采取疫苗、药物或其他健康预防措施。请按照以下步骤为您的旅行做准备。

查看目的地页面，了解旅行健康信息。了解您可能需要哪些疫苗或药物，以及您的目的地需要哪些疾病或健康风险。

确保您接种了所有常规疫苗。常规疫苗接种可以保护您免受麻疹等传染病的侵害，这些疾病可以在未接种疫苗的人群中迅速传播。许多通过常规疫苗接种预防的疾病在中国并不常见，但在其他国家仍然很常见。

至少在出发前一个月与您的医疗保健提供者或旅行健康专家预约。他们可以帮助您获得特定目的地的疫苗、药物和信息。与医务人员讨论您的健康问题、行程和计划的活动，以便他们提供更具体的建议和建议。

旅行者的常见疾病和疾病
疟疾
许多旅行者认为，如果他们在疟疾国家出生或生活了很长时间，他们对疟疾免疫，但是在一个人离开后，免疫力会下降。在某些情况下，旅行者回国后死于疟疾。
如果您要去疟疾流行国家旅行，请咨询医务人员，了解预防疟疾的药物。因为您需要在离开中国之前开始服用疟疾药，所以不要等到您在该国购买疟疾药物。
遵医嘱服用推荐药物。 如果您的医生为您开了药，请在旅行前、旅行中和旅行后按照指示服用药物。假药在一些国家很常见，所以只服用从家里带来的药物，并确保在旅行期间带上足够的药物，并在旅行延误的情况下额外携带。了解更多关于携带药物出国旅行的信息。

食源性疾病和腹泻性疾病
旅行者可能更容易患上食源性疾病和腹泻性疾病，因为他们访问的地方和吃的食物。一般来说，煮熟并趁热食用的食物可以安全食用，密封容器中的饮料可以安全饮用。避免在室温下食用的食物、生水果或生蔬菜（除非它们可以去皮）、自来水和自来水制成的冰块。用肥皂和水洗手。如果没有肥皂和水，请使用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液。

甲型肝炎和伤寒
一些经常通过受污染的食物或饮料传播的疾病，如甲型肝炎和伤寒，可以通过接种疫苗来预防。旅行前请向医务人员咨询接种疫苗事宜。

水传播疾病
旅行者可能会接触到受污染或不干净的水。当这种水用于饮用、烹饪、洗食物、准备饮料、制冰或刷牙时，它会使您因腹泻、呕吐和胃痛而生病。当你在这水中游泳或涉水时，你可能会生病。了解如何在旅行中避免被污染的水。

旅行后
如果您在旅行时感到不适，尤其是发烧，请咨询医疗保健提供者并告诉他们您的旅行情况。